تبلیغات
هِنــــا و مِنـــــا - چرا می خوابیم؟
تاریخ نگارش: جمعه 4 اردیبهشت 1394 + نظرات ()

چرا می خوابیم؟

برخی از دانشمندان معتقدند كه خواب، عملی غریزی است و بدن و مغز برای استراحت یا خواب نیاز دارند. اگر نخوابیم، هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار خسته می شویم. دانشمندان اثبات كرده اند كه هنگام خواب، فعالیت الكتریكی مغز كم می شود.

طبق یك نظریه، با رشد و تكامل مغز، نیاز انسان به خواب كمتر می شود. بر این اساس می توان توضیح داد كه چرا نوزدان قسمت اعظم شبانه روز را در خواب می گذرانند.

اگرچه دقیقا نمی دانیم كه چرا می خوابیم، ولی بدون شك، ما و بسیاری از جانوران به آن نیازمندیم. الگوی خواب و بیداری ما، به عادات و احساساتمان مربوط است. جانورانی كه برای تهیه غذا، پناهگاه و دفاع، همانند انسان وابسته به قوه ی بینایی اند، قسمت اعظم روز را فعال اند و شب ها می خوابند.

نیاز انسان به خواب، در نژادها، سنین مختلف و اشخاص گوناگون متفاوت است. كودكان زیر هفت سال به ده تا 12 ساعت، كودكان دبستانی به ده تا 11 ساعت و بزرگسالان به هفت تا ده ساعت خواب در شبانه روز احتیاج دارند. ظاهرا نیاز بزرگسالان به خواب، با افزایش سن كاهش می یابد.




طبقه بندی: پزشکی و بهداشتی، 
برچسب ها:چرا می خوابیم؟، خواب، رشد و تكامل مغز، تكامل مغز، نظر دانشمندان،
داغ کن - کلوب دات کام

...