تبلیغات
هِنــــا و مِنـــــا - مطالب ابر سحر
تاریخ نگارش: سه شنبه 4 شهریور 1393 + نظرات ()

غم مــــن

یار از غــم مــن خبــر نــدارد گوئی

یا خواب به من گــذر نــدارد گوئی

تاریك تر از هـر زمانیست شب من

یارب شب مــن سحر نـدارد گوئی




طبقه بندی: متـون عاشقـانه، 
برچسب ها:غم من، غم، یار، عشق، شب، سحر،
داغ کن - کلوب دات کام

توصیه به روزه داران در مورد سحری و افطار

 توصیه هایی برای افطار

 بیشتر انرژی بدن باید با خوردن سحری تامین شود. پس افطار را سبك بخورید تا شكم سنگین نشود.

غذای افطار باید سبك و پركالری بوده و سریع هضم شود. مثل: خرما ، شله زرد ، مقداری كمی شیر و چای كمرنگ. شما هم حتماً از غذاهای كم حجم استفاده كنید تا به معده فشاری وارد نشود.



ادامه مطلب
طبقه بندی: دینی و مذهبی، پزشکی و بهداشتی، 
برچسب ها:ماه رمضان، روزه، سحر، افطار، توصیه هایی برای افطار، توصیه هایی برای سحری،
داغ کن - کلوب دات کام

...